Oerritme

Oerritme - Leen Steyaert | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
Leen Steyaert
DIMENSIE
8,1 MB
BESTANDSNAAM
Oerritme.pdf

Wil je het boek lezen?Oerritme in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Leen Steyaert. Lezen Oerritme Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijks leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip . Leven en eten volgens je oerritme: * lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie * vermindert je behoefte aan suikers * doet je vanzelf afslanken * vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten * werkt preventief tegen kanker * vermindert je kans op diabetes LEEN STEYAERT (°1962) heeft meer dan 25 jaar ervaring in de natuurgeneeskunde. Ze is gezondheidstherapeute, menopauzeconsulente, evocircadiaancoach en nutritioniste. Ze schreef de bestseller Stralend door de menopauze.


... (Paperback). Oerritme 1e druk is een boek van Leen Steyaert uitgegeven bij Van Halewyck ... Pascale Naessens ... . ISBN 9789461316066 Slaapproblemen, vermoeidheid,... Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, ... Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens ... De of het ritme? Welk lidwoord ... ... Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht...



GERELATEERDE BOEKEN