Lachyoga

Lachyoga - Christoph Emmelmann | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
Christoph Emmelmann
DIMENSIE
7,9 MB
BESTANDSNAAM
Lachyoga.pdf

Wil je het boek lezen?Lachyoga in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Christoph Emmelmann. Lezen Lachyoga Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Lachyoga combineert de positieve effecten van het lachen met die van yoga. Het is een nieuwe dynamische vorm van yoga die sinds enkele jaren steeds populairder wordt over de hele wereld. Dit is de eerste uitgave over lachyoga in het Nederlands. In het eerste deel van het boek wordt uitgelegd waarom lachen zo belangrijk is voor ons welzijn. Lachen ontspant de spieren, zorgt voor een grotere bloedtoevoer en verlaagt het stressniveau. Onderzoek toont aan dat de gezondheidseffecten van één minuut lachen gelijk staan aan tien minuten workout. Lachen bevordert de produktie van de zogenaamde 'gelukshormonen' endorfine, dopamine en serotonine en versterkt het immuunsysteem. Het tweede deel bevat eenvoudige lachyoga-oefeningen die door iedereen uitgevoerd kunnen worden. Er zijn oefeningen die alleen gedaan kunnen worden (bijv. de 'Berenlach'), oefeningen voor paren (de 'Vechtlach') en groepsoefeningen (bijv. de 'Milkshakelach'). Probeer het eens uit: na slechts enkele minuten lachoefeningen voelt u zich beter en blijft u de rest van de dag in een vrolijke stemming. Met een uitgebreide lijst van lachyogacentra, lachyogadocenten en lachclubs in Nederland. De auteur Christoph Emmelmann is de oprichter van de eerste lachscholen in Duitsland. Hij is werkzaam als lachyogatherapeut, geeft trainingen in stressmanagement en geeft opleidingen en cursussen bij de Duitse Vereniging voor Lachyogatherapeuten. ISBN 978.90.8840.074.2


...m 15 jaar heb ik besloten om mijn bedrijf Lachyoga Nederland dit jaar over te doen aan co-trainer Conchita Scheffer ... Lachyoga - Wikipedia ... . In 2004 mocht ik de eerste zijn die dit concept in Nederland introduceerde en sindsdien heb ik een prachtige reis gemaakt, waarbij duizenden mensen zijn gepasseerd. Welkom VOOR EEN LACHWORKSHOP OP LOCATIE... BEN JE BIJ INNER WELLNESS AAN HET JUISTE ADRES! Want sinds 2005 mochten reeds duizenden mensen en honderden bedrijven en organisaties deze unieke activiteit beleven en iedereen is unaniem positief! Lachyoga wordt dikwijls ingezet voor vrijgezellenfeesten, familie bijeenkomsten, studentenactiviteiten, open dagen en andere festiviteiten. Lachyoga Nederland biedt een aangepast programma voor deze activiteiten, welke zo veel mogelijk op maat kan w ... Die 4 Schritte im Lachyoga - YouTube ... . Lachyoga Nederland biedt een aangepast programma voor deze activiteiten, welke zo veel mogelijk op maat kan w...



GERELATEERDE BOEKEN