Sportkookboek

Sportkookboek - C. Harms-Aris | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
C. Harms-Aris
DIMENSIE
8,1 MB
BESTANDSNAAM
Sportkookboek.pdf

Wil je het boek lezen?Sportkookboek in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur C. Harms-Aris. Lezen Sportkookboek Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Sportkookboek deel 1Carlien Harms-Aris & Tiny GeeretsHet belang van een gezonde voeding staat voor (top)sporters niet ter discussie. Een optimale voeding draagt bij om maximaal te kunnen presteren. In de praktijk blijkt het vaak een probleem te zijn voor sporters om dat ook daadwerkelijk voor elkaar te krijgen. met name de warme maaltijd komt in de knel door de vele trainingen en soms lastige traingstijden.Calien Harms-Aris en Tiny Geerets zijn al vele jaren werkzaam als sportdiëtisten. Carlien Harms-Aris is ex-topatlete (voormalig Nederlands kampioen 10 km hardlopen), Tiny Geerets loopt recreatief.Met dit sportkookboek willen de auteurs de sporters een handje helpen bij het zoeken naar en bereiden van gezonde en gevarieerde warme maaltijden. Het kookboek bevat 50 koolhydraatrijke recepten die snel te bereiden zijn, voldoen aan de eisen van een goede sportvoeding en inspireren tot variatie. Alle recepten zijn diverse malen getest door sporters, koks en sportdiëtisten. Het boek bevat verder algemene informatie over sportvoeding, een handige lijst met basisbenodigdheden voor in de voorraadkast en tips en 'etenswaardigheden' bij elk recept. Ook is in deze herziene druk een lijst opgenomen, waarin van een groot aantal producten wordt aangegeven welke bij voorkeur te gebruiken zijn. Ook tussendoortjes en kant- en klaarmaaltijden zijn daarin opgenomen. Een handig hulpmiddel om de juiste keuze te maken.


...t volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren ... Het Sportkookboek/ Stephanie Scheirlynck ... ... . Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Het sportkookboek voor jongeren is het eerste kookboek dat de voedingsbehoeften van actieve jongeren volledig en op een verantwoorde en praktisch toepasbare wijze in kaart brengt. Meer info over dit boek. 4. HET OPTIMALE SPORTGEWICHT. Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. H ... Het sportkookboek door Stephanie Scheirlynck (gebonden ... ... . Meer info over dit boek. 4. HET OPTIMALE SPORTGEWICHT. Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Het sportkookboek voor duursportMet de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren! Na het grote succes van Het Sportkookboek, ontwikkelde sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een sport-en-eetgids voor ieder type sporter, of je nu professio...



GERELATEERDE BOEKEN