Sport en voeding

Sport en voeding - none | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
none
DIMENSIE
6,1 MB
BESTANDSNAAM
Sport en voeding.pdf

Wil je het boek lezen?Sport en voeding in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur none. Lezen Sport en voeding Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Dit boek van het Voedingscentrum geeft beginnende en ervaren sporters antwoord op prangende vragenover sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursportof teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training ofwedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals "hongerklop'?In dit boek vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans,spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties,recepten en dagmenu's voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op deSchijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. De recepten zijn allemaal voorzien van prachtige foto's.Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.


...g en sport. De voeding van iedere sporter begint met een gezonde basisvoeding ... Sportvoeding | Start de Sportvoeding-opleiding bij AALO ... ... . Sport je op recreatief niveau, dan zul je genoeg hebben aan een gezonde voeding in de basis. Wil je meer, wil je je prestaties verbeteren, langer op een intensief niveau kunnen trainen of een sneller herstel na een zware inspanning? Goede voeding kan helpen je sportprestaties te verbeteren en gezonder en fitter te worden. Voor iedereen, dus ook voor sporters, is de Schijf van Vijf het uitgangspun ... Cursus Sport en voeding (BGN) | LOI ... . Voor iedereen, dus ook voor sporters, is de Schijf van Vijf het uitgangspunt om gezond te eten. Deze pagina's geven beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op vragen over beweging, sport en voeding. De cursus Sportvoedingsadviseur is geschikt voor iedereen die meer kennis en praktische handvatten wil hebben op het gebied van sport en voeding. Gewichtsconsulenten ontvangen na accreditatie met deze cursus bijscho...



GERELATEERDE BOEKEN