Slaapyoga

Slaapyoga - Fidessa Docters van Leeuwen | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
Fidessa Docters van Leeuwen
DIMENSIE
7,1 MB
BESTANDSNAAM
Slaapyoga.pdf

Wil je het boek lezen?Slaapyoga in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Fidessa Docters van Leeuwen. Lezen Slaapyoga Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Het is Žcht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met ŽŽn doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht!Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen. Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen. Inclusief cd met een eenvoudige elf minuten beoefening met het effect van circa drie uur slaap. Ga liggen en luister om van top tot teen spanningen los te laten. Slaapyoga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag!Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen van Lightstyle Creations willen in alle aspecten van hun leven Ôlicht gevenÕ: van liefde tot voeding en van persoonlijke groei tot werk. Naast het schrijven geven ze meditatie- en mindfulness sessies aan particulieren en het bedrijfsleven.Eerder verschenen bij BBNC uitgevers hun titels Lichter leven, Zoete Zin en Ik Heb Me Lief En Alles Om Me Heen. www.lightstylecreations.nl


...ga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag! Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen van Lightstyle Creations willen in alle aspecten van hun leven Ôlicht gevenÕ: van liefde tot voeding en van persoonlijke groei tot werk ... Slaapyoga | Fidessa Docters van Leeuwen - Doorbraak winkel ... . 'Slaapyoga is als een powernap waarbij je wakker blijft', schrijven Fidessa en Kirstin in 'Slaapyoga'. 'Het is een simpele manier om bij te tanken, bijvoorbeeld na een korte nacht', aldus Kirstin Hanssen. Ze doet de oefeningen niet alleen om beter te slapen, maar ook om zichzelf overdag te resetten. Slaapyoga - ook wel 'yoga nidra' genoemd - is sterk in opkomst. Terecht en onterecht in mijn ogen. Onterecht omdat ik slaapyoga op zichzelf staand niet als 'oplossing' zie ... Slaapyoga.nl is de slaapyoga website van Nederland. ... . Ze doet de oefeningen niet alleen om beter te slapen, maar ook om zichzelf overdag te resetten. Slaapyoga - ook wel 'yoga nidra' genoemd - is sterk in opkomst. Terecht en onterecht in mijn ogen. Onterecht omdat ik slaapyoga op zichzelf staand niet als 'oplossing' zie van slaapproblemen en terecht omdat het wel ee...



GERELATEERDE BOEKEN