Fokking druk

Fokking druk - Thijs Launspach | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
Thijs Launspach
DIMENSIE
7,1 MB
BESTANDSNAAM
Fokking druk.pdf

Wil je het boek lezen?Fokking druk in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Thijs Launspach. Lezen Fokking druk Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.


...ing druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen ... Fokking Druk | Thijs Launspach - We Are Public ... . Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Geschreven bij Fokking druk. Gekocht voor mijn zoon (28), die het al maanden "fokking druk" had. Hij is geen lezer (dyslectisch) maar het las makkelijk weg, zei hij, en het hele boek koste hem ong. 2 maanden. Hij herkende dingen en heeft een aantal tips gelijk toe kunnen passen die de druk snel een beetje verlichten. Thijs Launspach (1988) ... Fokking Druk van Thijs Launspach (Boekrecensie) ... . 2 maanden. Hij herkende dingen en heeft een aantal tips gelijk toe kunnen passen die de druk snel een beetje verlichten. Thijs Launspach (1988) is a Dutch psychologist, author and trainer.. Thijs is an expert on stress management, burnout and millennials.He's written several books on these subjects. His latest book on stress and burn-out, Fokking druk ('Effing busy') was released at Spectrum in October 2018.Earlier books include Het Millennial Mani...



GERELATEERDE BOEKEN