HANDBOEK HARDLOPEN

HANDBOEK HARDLOPEN - De Ruyter | Respetofundacion.org

INFORMATIE

AUTEUR
De Ruyter
DIMENSIE
7,1 MB
BESTANDSNAAM
HANDBOEK HARDLOPEN.pdf

Wil je het boek lezen?HANDBOEK HARDLOPEN in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur De Ruyter. Lezen HANDBOEK HARDLOPEN Online is nu zo gemakkelijk!



OMSCHRIJVING


Lopers zijn lezers, die graag hun lijfelijke inspanning theoretisch verantwoord zien, zo schreef Chris Sprangers in Intermediair. Dit boek is bedoeld als een handleiding bij een verantwoorde voorbereiding op hardlopen in al zijn facetten. Elke beoefenaar van de loopsport vindt in dit handboek informatie over zijn favoriete onderdeel. Of het nu een trimmer betreft, die meer wil weten over trainen en loopschoenen, of een ervaren prestatieloper, die nu wel eens een gericht trainingsschema voor de halve of de hele marathon wil volgen. Onder andere komen aan bod de uitrusting het kopen van de juiste schoenen, stretchoefeningen, trainingsschema's voor de beginnende loper, de prestatieloper en de marathonloper, voeding en de wedstrijddag. Verder wordt uitvoerig aandacht besteed aan de principes van een verantwoorde opbouw en de beginselen vn de training. Er worden enkele hoofdstukken gewijd een blessures en de revalidatie, vermoeidheid en ook weersomstandigheden. Tenslotte enkele portretten,


...K HARDLOPEN (Paperback). Lopers zijn lezers, die graag hun lijfelijke inspanning theoretisch verantwoord zien, zo schreef Chris Sprangers in ... Beginnen met hardlopen - 12 beginners tips | soChicken ... ... Geschreven bij Groot Handboek Lopen. Dit boek bevat heel veel informatie over hardlopen, trainen en de biologie die daarmee te maken heeft. Jammer is alleen dat al die informatie zo cryptisch is beschreven (of vertaald), dat je zelf ontzettend veel moeite moet doen om het te ontcijferen en te begrijpen wat er staat. Om die reden geen aanrader. Verslaafd raken aan hardlopen? Mariska: 'Onder wetenschappers is het bestaan van 'sportverslaving' nog voer vo ... Handboek Hardlopen. Van prestatieloop tot marathon. - Bart ... ... . Om die reden geen aanrader. Verslaafd raken aan hardlopen? Mariska: 'Onder wetenschappers is het bestaan van 'sportverslaving' nog voer voor discussie. Exercise addiction wordt in de vijfde editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder, hét handboek voor psychiatrische aandoeningen, ne...



GERELATEERDE BOEKEN